Sai lầm ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh hay chậm phụ thuộc vào những yếu tốt nào? Nếu muốn cải thiện chiều cao hiệu quả, ngoài việc lựa chọn phương pháp tăng chiều cao đúng cách, cha mẹ cũng cần tránh những sai lầm có tác động không tốt đến chiều cao của trẻ sau đây mà Bepviet24h giới thiệu.

Mẹ nghĩ rằng "mẹ lùn không thể đẻ con cao" Chính suy nghĩ này gây cho mẹ một suy nghĩ mặc định rằng con sẽ không cao lớn được, dù có bổ sung như thế nào đi chăng nữa thì chiều cao của con cũng không cải thiện được. Và cứ thế, hàng ngày mẹ vẫn trong quan niệm chấp nhận số phận và không tìm giải pháp cải thiện chiều cao của trẻ làm trẻ mất đi cơ hội phát triển chiều cao.

Thực tế, di truyền chỉ quyết định 23% chiều cao của trẻ, 77% còn lại là do vấn đề dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, vận động. Nếu cha mẹ bổ sung dưỡng chất đầy đủ, khuyến khích con vận động tích cực, xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, trẻ hoàn toàn có thể cao lớn ngay cả khi cha mẹ thấp lùn.

Bổ sung canxi chưa đúng cách Canxi không chỉ là chất không chỉ cần thiết đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch mà còn là khoáng chất đa lượng chính để tạo xương chắc khỏe và có cuộc sống khỏe mạnh hơn là điều cần thiết. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều canxi sẽ không tốt cho trẻ. Bởi việc hấp thụ canxi còn phụ thuộc rất lớn vào thể trạng của bé yêu. Nếu “dồn nén” thức ăn giàu canxin (trứng, sữa, đậu phụ ..) quá mức sẽ khiến bé khó tiêu, thậm chí dư thừa dinh dưỡng gây béo phì. Quá nhiều phốt pho (vượt quá tỉ lệ 2:1) so với lượng canxi sẽ khiến cư thể khó hấp thu Ca 2+. Đó là lý do vì sao các mẹ nên quan tâm đến vấn đề tăng chiều cao cho trẻ đúng cách. Thực tế có rất nhiều bà mẹ bổ sung canxi cho con bằng vỏ tôm. Theo các chuyên gia phân tích, canxi không nằm ở vỏ mà có trong thịt, chân và càng. Thịt canxi trong nước hầm xương chủ yếu là canxi vô cơ mà cơ thể bé không thể hấp thụ. Đó là lý do vì sao, các mẹ cố cho con ăn thật nhiều nhưng vẫn không thể cải thiện được chiều cao của con.

Tin khác: Thông tin chiều cao của BTS là bao nhiêu

Không đảm bảo đủ sữa mẹ cho con trong 6 tháng đầu đời

Nhiều bà mẹ do quảng cáo thổi phồng hiệu quả của sữa công thức mà có suy nghĩ coi trọng sữa công thức. Trong khi đó sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thích hợp nhất cho trẻ phát triển tốt.

Mẹ ăn uống kiêng khem nhiều gây thiếu chất cũng dẫn đến không đủ sữa cho con bú. Bà mẹ cho con bú cần uống thêm sữa tối thiểu 400 ml một ngày và ăn đủ chất (thịt các loại, trứng, tôm, cua, cá, rau quả) chỉ kiêng những loại gia vị chua cay, tỏi và những thực phẩm lên men có thể gây rối loạn tiêu hóa. Bà mẹ cũng cần được gia đình hỗ trợ để được ngủ đủ, tinh thần thoải mái mới có nhiều sữa.

Sữa công thức không làm phát triển chiều cao

Hiện nay hiều phụ huynh cho trẻ sử dụng sữa công thức ngay từ khi mới sinh ra, với quan niêm sữa công thức có đầy đủ các chất sẽ giúp con phát triển. Tuy nhiên PGS Tuyên cho rằng, đây là quan niệm hết sức sai lầm.

PGS Tuyên cũng cho biết, cho đến thời điểm này chưa có một nghiên cứu khoa học nghiêm túc nào trên thế giới khẳng định, có bất kỳ loại sữa nào (ngoài sữa mẹ) có vai trò trong tăng trưởng chiều cao.

Về vấn đề này PGS Tuyên khuyến cáo, các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời. Đồng thời hãy bỏ quan điểm sữa của mình không tốt bằng sữa công thức, chuộng sữa ngoại…

Không bổ sung vitamin AD

Các bậc cha mẹ đều biết rằng vitamin AD giúp thúc đẩy sự phát triển thị giác của bé, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt và hỗ trợ sự phát triển xương. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thường không bổ sung 2 loại vitamin này cho trẻ.

Trong khi, vitamin A là loại vitamin thúc đẩy cơ thể tiết hormone tăng trưởng, liên quan mật thiết đến sự phát triển chiều cao. Nếu không có tác dụng vitamin D, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể sẽ giảm 10%. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương và biến dạng xương. Vì vậy mẹ nên bổ sung vitamin AD cho trẻ hàng ngày qua chế độ ăn uống hoặc viên tổng hợp dưới sự hướng dẫn của bác sỹ.

Để có thể cải thiện chiều cao cho trẻ hiệu quả, các bậc cha mẹ có thể bổ sung thêm thuoc tang chieu cao. Sản phẩm này có tác dụng rất hiệu quả trong việc cải thiện vóc dáng cơ thể cho trẻ